كيفية زيادة الوزن

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة .. أهمها التوت وعسل النحل

الأحد، 13 مارس 2016 06:00 ص

3 وصفات ينصح بها موقع "reader's digest"، فيمكن لأى امرأة أن تفعلها فى المنزل، وتحصل من خلالها على نتيجة رائعة وبشرة نقية، تزيد من ثقتها بنفسها بمكونات سهلة وبسيطة.

مش بس المسلوق والمشوى..مجموعة سلطات هيخلصوكى من زيادة الوزن

الخميس، 18 فبراير 2016 01:00 م

فى الوقت الذى يسعى فيه الكثيرون للتخلص من زيادة الوزن، يعبر متبعى الريجيم عن الملل الذى يشعرون به بسبب عدم تنوع الوجبات، وتوجد كثير من السلطات تساعد على التخلص من زيادة الوزن.

مش بس فول وجبن قريش..4 وجبات شهية هتخلصك من زيادة الوزن

الخميس، 04 فبراير 2016 11:00 ص

تدخل السيدات اللاتى يعانين من زيادة الوزن، فى رحلة البحث عن وجبات شهية وتخلصهم من زيادة الوزن فى نفس الوقت خاصة وجبة الإفطار، التى تتسم بعدد محدود جدا من الأصناف

اعرف سبب النحافة وتجنب الدهون.. 6 نصائح لزيادة الوزن بطريقة صحية

الأربعاء، 03 فبراير 2016 05:28 م

يظن البعض أن من يعانون النحافة لا يحتاجون من أجل زيادة الوزن أكثر من الأكل بدون حساب والتكاسل عن الرياضة إلا أن هذا قد يؤدى إلى تدمير صحتهم ولا يخلصهم من النحافة فتعرف على الطرق الصحية لزيادة الوزن

أهمها اللبن الرايب وعصير الكيوى.. 5 مشروبات طبيعية هتغنيكى عن "الدايت"

الجمعة، 29 يناير 2016 10:00 ص

كثير من الفتيات لا تعرف شيئاً عن المشروبات التى تحارب زيادة الوزن وتساعد على حرق الدهون بشكل سريع، من أهمها الشاى الخضر واللبن الرايب الذى يساعد على التخلص من زيادة الوزن.

لو مش عاوزة تعملى رجيم..احمى نفسك من زيادة الوزن بالأعشاب الطبيعية

الجمعة، 22 يناير 2016 04:00 ص

تعتبر زيادة الوزن هاجس يهاجم العديد من الفتيات اللاتى تحرصن دوماً على حماية أجسامهم من زيادة المفرطة بسبب المياه الغازية و الوجبات السريعة.

السحلب والهوت شوكليت.. مشروبات شتوية لزيادة الوزن

الثلاثاء، 15 ديسمبر 2015 10:14 م

زيادة الوزن الشغل الشاغل لكثير ممن يعانون النحافة، ولذا يقدم الأطباء من خلال هذا الموضوع مجموعة من أهم المشروبات الشتوية لزيادة الوزن والتخلص من النحافة بحيث تمد الجسم بالشعرات الحرارية المطلوبة.

زيادة الوزن عقدة البنت المراهقة.. 6 نصائح لتجاوز المشكلة

الخميس، 26 نوفمبر 2015 11:00 م

ما أن تبلغ الفتاة سن المراهقة حتى تبدأ الهرمونات فى تغير ملامح الجسم الذى كان بالأمس طفوليا ويتمتع بالحيوية والليونة، تبدأ الدهون بالتكدس فى الأماكن غير المرغوبة.

عشان ما تتخنيش فى الشتا.. 5 أكلات هتساعدك تقاومى أهمها الرمان والسبانخ

الخميس، 12 نوفمبر 2015 07:20 م

زيادة الوزن مرتبطة بالشتاء بشكل كبير، ولكن هناك أطعمة شتوية تساعد على فقدان الوزن بشكل كبير، ولكن عند الحرص على تناولها ضمن نظام غذائى متكامل.

3 طرق سحرية هتساعدك على زيادة الوزن.. وداعًا للنحافة

الجمعة، 16 أكتوبر 2015 09:21 م

على عكس مهاويس "الدايت" ستجد على الجانب الآخر من الطريق هذه الفتاة التى ترغب فى زيادة الوزن، وتبحث بين صفحات الإنترنت والمواقع المختصة التى تساعدها فى مهمة زيادة الوزن.