الصيام المتقطع لانقاص الوزن

هل الصيام المتقطع مفيد للجميع فى رحلة إنقاص الوزن؟.. اعرف الإجابة

الثلاثاء، 02 نوفمبر 2021 08:00 ص

تتغير اتجاهات النظام الغذائي باستمرار، وفي الوقت الحالي، أصبح الصيام المتقطع هو الأكثر انتشارًا، أصبحت طريقة الصيام التي كانت جزءًا من ثقافات.

كيف يساعد دايت الصيام المتقطع على تقليل ألم البطن؟

الخميس، 12 أغسطس 2021 02:00 م

الصيام المتقطع هو أحد الأنظمة الغذائية التي تساعد في إنقاص الوزن، وهو نظام يتناوب بين فترة الصيام وفترة لتناول الطعام.

كيف يساعدك الصيام المتقطع على إنقاص الوزن؟

الأربعاء، 16 يونيو 2021 05:00 ص

الصيام المتقطع طريقة مشهورة يدعمها العلم لإنقاص الوزن بالتناوب بين دورة الأكل والصيام.

ما هو الصيام المتقطع وكيف يعمل لإنقاص الوزن؟

الأحد، 30 مايو 2021 06:00 م

الصيام المتقطع هو نظام غذائي لإنقاص الوزن تقوم فيه بالتبديل بين الصيام وتناول الطعام وفقاً لجدول منتظم، وقد كشفت الأبحاث أن الصيام المتقطع هو وسيلة للتحكم في وزنك وله فوائد صحية للوقاية من الأمراض