كم مرة سمعت أشخاصًا يقولون إن الكربوهيدرات سيئة ؟ ربما في كل مرة ناقشت فيها مشكلة زيادة الوزن لديك على وسائل التواصل الاجتماعي أو في صالة الألعاب الرياضية.
يتبع البعض أنظمة غذائية لخسارة الوزن الزائد للجسم، منها نظام " الكيتو دايت"، ونستعرض فى هذا التقرير أعراضه وعلاجه.