يعتبر البابونج واحد من الأعشاب الطبيعية المذهلة نظرا لفوائدها المتنوعة على صحة الجسم والبشرة والشعر، حيث إنه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالنشاط والحيوية.
![البابونج البابونج](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2019/8/7/150873-البابونج.jpg)
البابونج
وحسب ما ذكره موقع food.ndtv فإن فوائد البابونج هى:
1:يحتوى البابونج على بعض الفيتامينات التى تساعد على النوم بشكل صحى دون أرق أو توتر.
2:يعزز صحة الجهاز المناعى ويحد من خطر الإصابة بالأمراض والفيروسات والعدوى.
3:يقلل من تشنجات العضلات وألم المفاصل والالتهابات، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الامراض والعدوى.
4:يعمل على ترطيب المعدة والجهاز الهضمى وعلاج الاضطرابات وعسر الهضم، وذلك لاحتوائه على مسكنات ومرطبات تحد من الالتهاب والألم.
5:يحتوى البابونج على بعض الفيتامينات التى تقلل الإجهاد والتعب وتمد الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية.
6:يحتوى البابونج على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة وبعض الخصائص التى تعمل على تعزيز صحة الجلد وحمايته من البقع الداكنة والجفاف، كما انه يحد من ظهور التجاعيد وعلامات العجز.