نصائح غذائية صحية

خبير تغذية: ترك الأطعمة والحليب خارج الثلاجة ليبرد يعرضه للبكتيريا

الجمعة، 30 يونيو 2017 06:00 م

لأن المطبخ هو المكان الذى تقضى فيه المرأة الكثير من الوقت لتقديم الوجبات الشهية لأفراد أسرتها، كان لزاما عليها معرفة الكثير عن خبايا التجارب التى لا غنى عنها لكل ربة بيت..

لو صاحب مطعم أو بتحب الوجبات السريعة وما تقدرش تستغنى.. هنقدملك 18 نصيحة تكسر سمها.. خد مية بدل الحاجة الساقعة.. وسلطة ورز بدل البطاطس والمخلل.. وقلل الملح وماتحطش البهارات فى الزيت

السبت، 31 أكتوبر 2015 06:57 م

الكثيرون من يحبون تناول الطعام فى المطاعم ومحلات الوجبات السريعة، وقد تعتبرها بعض الأسرة أحد وسائل التنزه ومكافأة الأطفال، فى حين يضطر عدد كبير من البشر بسبب ظروف العمل.