أكرم القصاص - علا الشافعي

عادات النوم المنتظمة

هل تستيقظ طول الليل؟ 10 علامات تشير إلى إصابتك بالأرق

هل تستيقظ طول الليل؟ 10 علامات تشير إلى إصابتك بالأرق

الإثنين، 11 ديسمبر 2023 08:00 م

النوم الجيد يساعد على راحة الجسم وعمل أعضائه بشكل أكثر كفاءة، كما يعمل النوم الجيد على دعم جهاز المناعة الذى يكون مستعدا لمحاربة أى أمراض.

الرجوع الى أعلى الصفحة