اضرار اكل الشارع

لو بتحب أكل برة بلاش رمرمة واختار أكلك بعناية.. خيارات صحية توفر عليك الفلوس والمرض.. الخضراوات اغسلها وكلها.. الفاكهة وجبة لوحدها.. متاكلش غير المشوى.. وبلاش إضافات على الوجبة الجاهزة

الإثنين، 10 أغسطس 2015 12:00 ص

مع ضيق الوقت، والمشاغل الحياتية اليومية، وظروف العمل، تسللت ببطئ بعض العادات غير الصحية لأسلوبنا الغذائى اليومى، وأصبحت جزءا من اليوم وحجزت مكانا مهما فى وجبات اليوم الثلاث، بالرغم من أخطارها.

لو بتفطر برا.. أطعمة احرص على وجودها على مائدتك

الأربعاء، 24 يونيو 2015 09:00 م

الإفطار فى رمضان خارج المنزل يحتاج لأصناف جيدة للصائم تساعده على التمتع بالصحة والنشاط، وينصح الأطباء بضرورة الاهتمام بأصناف المشويات والسوائل لإفطار صحى.

5 نصائح لتجنب النزلات المعوية فى الصيف.. أهمها البعد عن أطعمة الشارع

الإثنين، 01 يونيو 2015 12:03 م

تكثر الإصابة بالنزلات المعوية خلال الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة تفسد بعض الأطعمة خاصة التى نتناولها خارج المنزل