عرض مسلسل "الكبير أوى" في حلقة أمس مشكلة الاستخدام الخاطىء لمواقع التواصل الإجتماعى وإهدار الوقت في مشاهدة مقاطع فيديو غير هادفة، ولأن هذا هو حال الكثير من الشباب والمراهقين الذين يهدرون أوقاتهم على مثل هذه المواقع دون فائدة، نستعرض في هذا التقرير، نصائح لاستخدام مواقع التواصل الإجتماعى بطريقة إيجابية، وفقاً لما ذكره موقع "business2community".
نصائح لاستخدام مواقع التواصل الإجتماعى
التواصل مع الأصدقاء
الهدف الأساسى من مواقع التواصل الاجتماعي، هو التواصل مع الأصدقاء والأقارب المسافرين وزملاء العمل، للإطمئنان عليهم ولتقوية العلاقة معهم.
صورة أخرى
التوقف عن التمرير طوال الوقت
يتسبب تمرير الصفحة طوال الوقت الإطلاع على الأخبار السلبية على وسائل التواصل الاجتماعي، ويمكن أن يؤدي التمرير إلى القلق والاكتئاب والتعب لأنه كما تقول إستر هيكس، مدرس قانون الجذب، "حياتك ليست سوى انعكاس لهيمنة أفكارك."
صورة أخرى من حلقة أمس
استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بعناية
لا يؤدي التمرير السلبي ومشاركة الإشاعات سوى الشعور باليأس والإحباط، لذلك يفضل مشاركة الآخرين عبر مواقع التواصل الإجتماعى بأخبار ومنشورات إيجابية تساعد على التخلص من الشعور بالإحباط وتؤدى للشعور بالسعادة.
مشهد من مسلسل الكبيرأوى
متابعة الصفحات الإيجابية
ينصح أيضاً بإلغاء متابعة أصحاب الطاقة السلبية والمتشائمين طوال الوقت والصفحات التي لا تصدر سوى إشاعات كاذبة ومتابعة الصفحات الموثوق فيها وفى إمانتها في نقل المعلومات والتواصل مع الأشخاص الذين يتمتعون بطاقة إيجابية .
وقف المقارنات الإجتماعية
أشار بحث أجرته جامعة كولومبيا البريطانية، إلى أن الأشخاص الذين يقارنون حياتهم بحياة الآخرين عبر مواقع التواصل الإجتماعى هم أقل شعور بالسعادة، ولذلك يفضل توقف عقد مقارنة بحياة الآخرين، والإقتناع بالحياة التي تعيشها.
استخدم وسائل التواصل الاجتماعي للتعلم
ينصح باستخدام مواقع التواصل الإجتماعى للتعلم من خلال حضور عقد دورات تدريبية أونلاين لتعلم مهارة جديدة.
كسب لقمة العيش من وسائل التواصل الاجتماعي
وينصح باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي، أيضاً في الترويج لبعض المنتجات لبيعها والحصول على ربح مادى.
