اسبوع رجيم

بدون رجيم.. 6 خطوات صحية تجعلك تفقد 5 كيلو من وزنك

الأحد، 14 أغسطس 2016 12:00 ص

يعتبر الرجيم من الأمور المملة التى سرعان مايبتعد عن اتباع تعليماتها أغلب الأشخاص، ويكون الأفضل هو اتباع أسلوب حياة صحى ومتوازن يحافظ على الوزن المثالى...

4 خطوات تساعد على فقدان الوزن بدون رجيم

الأربعاء، 10 أغسطس 2016 04:09 ص

يعانى كثيرون من زيادة الوزن على الرغم من تناولهم لكميات صغيرة من الطعام، ولكن الحقيقة تؤكد أنهم يتناولون الطعام بطريقة خاطئة تجعله يتحول إلى دهون متراكمة