التوت الأزرق

التوت البرى مضاد للالتهابات ويقاوم الشيخوخة ويحد من خطر الإصابة بالسرطان

الأربعاء، 21 يونيو 2023 07:00 م

يعانى بعض الأشخاص من العديد من المشاكل الصحية المختلفة مع تقدم العمر، ومن بين تلك الأمراض ألزهايمر وأمراض القلب وغيرها.

التوت مفيد لعقلك.. 7 أسباب تجعلك تتناوله أبرزها زيادة معدل الذكاء

الأربعاء، 12 أبريل 2023 02:00 م

إذا كنت تبحث عن طريقة لتعزيز قدراتك العقلية وحماية وظيفتك العقلية مع تقدمك في العمر، فكل ما عليك فعله تناول التوت الأزرق

تناول التوت يساعدك فى حرق الدهون ويجعلك أكثر رشاقة

الخميس، 06 أبريل 2023 05:00 م

أكدت العديد من الدراسات التى تمت أن تناول التوت بمختلف أنواعه له فوائد كثيرة، ومنها تحسين الحالة المزاجية للأشخاص.

كيف يؤدى تناول التوت الأزرق إلى تحسين صحة قلبك؟

السبت، 27 أغسطس 2022 12:00 م

يحتوي التوت الأزرق على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان وقليلة السعرات الحرارية والكربوهيدرات ، وهو من أكثر الفاكهة صحة، ويمكن أن يوفر كوب واحد فقط من العنب البري يوميًا كميات كبيرة من العناصر الغذائية

دراسة: تناول التوت الأزرق يمكن أن يقلل من ضغط الدم ومخاطر الإصابة بأمراض القلب

الإثنين، 30 مايو 2022 03:00 ص

عرضت نتائج بحث جديد أن تناول التوت الأزرق يمكن أن تقلل من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية في النساء بعد سن اليأس مع ضغط دم مرتفع.

تناول هذه الفاكهة يساعدك في الوقاية من مرض السكري

الأربعاء، 12 يناير 2022 05:00 ص

كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Nutrients Journal أن التوت الأزرق يساعد في إدارة نسبة السكر في الدم.

لو عايز تخس وتتمتع بصحة جيدة.. تناول العناصر الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة

السبت، 18 سبتمبر 2021 10:00 ص

وفقًا للدراسات والأبحاث المختلفة فإن مضادات الأكسدة لها فوائد صحية عديدة، ويمكن أن تساعد فى إنقاص الوزن.

جمالك فى رمضان.. وصفات طبيعية مختلفة من التوت الأزرق لتفتيح البشرة

الجمعة، 01 مايو 2020 02:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على وصفات طبيعية مختلفة من التوت الأزرق لتفتيح البشرة.

دراسة: التوت الأزرق يحمى من أمراض القلب بنسبة 20%

السبت، 23 فبراير 2019 07:00 م

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن التوت الأزرق يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 20%.

5 أطعمة تقلل معدلات التوتر فى الحال.. الثوم أشهرها

الخميس، 21 يوليو 2016 09:00 ص

كشف موقع بولد سكاى الهندى، أن هناك أطعمة يمكنها خفض معدلات التوتر بشكل سريع دون الحاجة إلى أى مسكنات أو أدوية...<br>