احبار المطبخ

خد إجازة من اللحمة والفراخ وادخل على السمك وفسفوره.. طرق جديدة ومميزة وشهية لإعداد ألذ المأكولات البحرية.. ودراسة أمريكية تنصح: لحماية قلبك تناول وجبتين من الأسماك أسبوعيا

الجمعة، 22 أبريل 2016 01:38 م

الأسماك من أهم وألذ أنواع البروتين على الإطلاق، فهى غنية بالأحماض الأمينية والدهون المشبعة والفسفور، عاشقو الأسماك يدركون تماما القيمة الغذائية العالية لها.