فى المناخ المتقلب بين شتاء وصيف وحار وممطر، عليك أن تتخذ حذرك وتبتعد عن كل أسباب المرض والعادات الخاطئة التى قد تكلفك الإصابة بالمرض فى هذا المناخ.
يعتقد الكثيرون صعوبة الحصول على شكل أو مظهر جيد وجسم مثالى، فيما كشف موقع صحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، عبر تقرير نشره مؤخرا عن امكانية تحقيق حلم الوزن المثالى باتباع بعض العادات البسيطة.
قدم الموقع الأمريكى "wikihow"، فى تقرير نشره مؤخرًا عدد من النصائح تجعل الإنسان بصحة جيدة، وتحميه من الأمراض حتى يفارق الحياة.
كشف الموقع الأمريكى "science live"،فى تقرير نشره مؤخرا عن 4 عادات صحية يستطيع الإنسان تنفيذها فى دقيقة، واحدة وهى:
يقدم الموقع الالكترونى الأمريكى "ياهو نيوز" بعض العادات الصحية التى يجب فعلها يوميا.
العادات الصحية المفيدة يسعى الكثيرون إلى اتباعها خلال حياتهم اليومية، للتمتع بأفضل صحة والحد من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، وهناك نصائح مهمة حول هذه العادات سنقدمها لكم