الأحماض الدهنية

اعرف فوائد تناول أوميجا 3 للوقاية من التهابات الجهاز التنفسى

الأحد، 10 ديسمبر 2023 05:00 ص

وإليك كيف تلعب أحماض أوميجا 3 الدهنية دورًا حاسمًا في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي تقلل أحماض أوميجا 3 الدهنية من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي

زبدة الفول السودانى.. الفوائد والقيمة الغذائية

الخميس، 25 مايو 2023 01:00 م

تساعد زبدة الفول السودانى فى تلبية متطلبات التغذية نظرا لأنها غنية بالبروتين، وتساعد على الحصول على مذاق جيد، وفقا لما نشره موقع health.

الجوز والسلمون ضروريان لعقلك.. يعززان صحة المخ والذاكرة

الأحد، 04 ديسمبر 2022 04:00 م

يحب البعض عين الجمل كوجبة خفيفة في منتصف الوجبة بينما يستمتع الآخرون بها مقطعة وإضافتها إلى السلطات، وهناك الكثير ممن يحبونها سمك السالمون كغداء أو عشاء.

النظام الغذائي الشتوي لتعزيز المناعة وصحة العظام.. تناول السمن والخضار

الأربعاء، 02 فبراير 2022 09:00 م

مع فصل الشتاء، من المهم تضمين الأطعمة التي تمنعك من مشاكل مثل السعال والبرد.

الأشخاص التى ترتفع لديهم نسبة أوميجا 3 أقل عرضة للوفاة بفيروس كورونا

الجمعة، 29 يناير 2021 05:00 ص

كشفت دراسة أمريكية، أول دليل مباشر على أن ارتفاع مستويات أوميجا 3 في الدم قد يقلل من خطر الوفاة من عدوى كورونا.

زيت السمك.. تعرف على أهم فوائده الصحية

السبت، 26 ديسمبر 2020 04:02 ص

يحتوي زيت السمك على أحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة.

لو مريض روماتيزم.. روشتة غذائية عشان تحافظ على صحتك

الأحد، 29 سبتمبر 2019 08:00 ص

يعانى الكثيرون من الروماتيزم أو التهاب المفاصل وهو من المشاكل المزعجة التى تؤثر على صحة المفاصل والعضلات وهنا يجب المتابعة الدورية مع الطبيب

عشان ميجيلكش أمراض بسبب الدهون أديها سمك وتونة

الإثنين، 31 أغسطس 2015 08:00 ص

السمنة وكثرة الدهون بالجسم من أكثر الأشياء التى تتسبب فى إصابة الإنسان بالقلق لأنها تجعله أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض، ومن أهمها انسداد الشرايين والجلطات. <br>

انتبه.. نقص الأحماض الدهنية الأساسية تعرضك للنسيان والزهايمر

الخميس، 29 يناير 2015 05:09 م

خلال هذه الأيام، انتشرت ظاهرة كثرة النسيان بين الشباب والإصابة بمرض الزهايمر، فوجد أن السبب وراء ذلك هو تناول الأطعمة الطبيعية الخالية من الدسم، أو من الدهون الطبيعية التى تحتوى على أحماض دهنية.

انتبه.. نقص الأحماض الدهنية الأساسية تعرضك للنسيان والزهايمر

الخميس، 29 يناير 2015 02:09 ص

خلال هذه الأيام، انتشرت ظاهرة كثرة النسيان بين الشباب والإصابة بمرض الزهايمر، فوجد أن السبب وراء ذلك هو تناول الأطعمة الطبيعية الخالية من الدسم.

دراسة: الأوميجا6 والأحماض الدهنية تساعد فى التخلص من الكولسترول السيئ

السبت، 18 أكتوبر 2014 09:36 ص

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن اتباع نظام غذائى غنى بالأوميجا -6 والأحماض الدهنية يساعد بصورة كبيرة فى التخلص الكولسترول السيئ LDL.

باحثون أمريكيون: أوميجا 3 والأحماض الدهنية تساعد فى تقليل الالتهاب وأكسدة الخلايا.. والأسماك و"بذرة الكتان والمكسرات والسبانخ وورق العنب والبروكلى والبيض" لتقليل مخاطر تآكل الأعصاب

الخميس، 28 أغسطس 2014 01:18 م

ضمور العضلات مرض يشمل أى حالة مرضية، أو غير طبيعية تصيب أنسجة العضلات، خاصة العضلات الهيكلية، والتى يكون فيها ضعف العضلات هى الشكوى الأولية، التفاصيل..