اكتسبت الأفوكادو سمعتها كفاكهة صحية بسبب خصائصها العديدة ويُعرف الأفوكادو بأنه غنى بالألياف والفيتامينات والمعادن التى تقدم عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية.
الأفوكادو يعد من الفواكه الغنية بالعديد من الفوائد المهمة للجسم.
الأفوكادو من الفواكه الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، في هذا التقرير نتعرف على أبرز فوائد الأفوكادو لصحتك.
تزداد الرغبة أحيانًا فى تناول السكر، وقد يواجه البعض عدم المقدرة على ضبط نفسه لتناول السكريات، دراسة جديدة كشفت عن أسباب هذه الرغبة والبدائل التي تساعد على الحد منها
يعانى الكثير من الشيب المبكر خاصة فى مرحلة الشباب، حيث يشكل الشعر الرمادي إزعاجا للبعض، الذى يسعى دائما لإخفائه حتى يبدو بمظهر لائق..
من المعروف أن دهون البطن تزيد من خطر الإصابة بأمراض معينة بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.
كشفت دراسة صادرة عن جامعة إلينوي الأمريكية، أن الأفوكادو هى الفاكهة الوحيدة التي يمكنها التغلب على مشكلة دهون البطن خاصة عند النساء.
تحاول الأم دائما أن تقدم الأفضل لأطفالها من خلال أكلات صحية تحافظ عليهم من خطر السمنة.
يلعب النظام الغذائى دورا هاما فى المساعدة على التركيز وتنشيط الذاكرة قبل أداء الامتحانات.
أكد الباحثون أن الأفوكادو قد يساعد في علاج سرطان الدم، وهو نوع من أنواع السرطان يصيب نخاع العظام نتيجة ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء..
فوائد الأفوكادو لنمو الشعر بشكل صحي تعرفى عليها من خلال التقرير التالى
وجدت تجربة جديدة أن اتباع نظام غذائي يشمل استهلاك الأفوكادو يوميًا يحسن القدرة على تركيز الانتباه لدى البالغين..
أبرز فوائد الأفوكادو المختلفة، تعرف على التفاصيل خلال الأسطر التالية..
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن استبدال الكربوهيدرات بفاكهة أفوكادو يؤدى إلى زيادة إحساسنا بالشبع لفترة أطول.
تعتبر ثمرة الأفوكادو من الفواكه الصحية التى تحتوى على عناصر غذائية هامة مثل الفيتامينات والمعادن وغيرها والتى تمد الجسم بفوائد صحية.
طبق المكرونة من أهم الأطباق على المائدة التى يفضلها المصريون، فهى سريعة التحضير ويمكن تقديمها بعدة طرق مختلفة
فوائد الافوكادو كثيرة حيث يحتوى على العديد من العناصر الغذائية التى تساهم فى مكافحة أمراض العيون وتعالج التهابات المفاصل ويشرح التقرير العديد من فوائد الأفوكادو.
الأفوكادو من الفواكه المفيدة للصحة، وتشتهر هذه الفاكهة فى المكسيك وهى معروفة أيضاً باسم "كمثرى التمساح"، وتحظى بشعبية كبيرة فى أمريكا الشمالية.
كشفت دراسة جديدة أن فاكهة الأفوكادو يمكنها محاربة سرطان الدم النخاعى الحاد وهو مرض نادر.
تشتهر فاكهة الأفوكادو فى المكسيك وهى المعروفة أيضا باسم "كمثرى التمساح"، وتحظى بشعبية كبيرة فى أمريكا الشمالية.