طرق التخلص من الإرهاق

نصائح لاستعادة النشاط فى الخريف والشتاء للتغلب على الاكتئاب الموسمى

الخميس، 13 أكتوبر 2022 08:00 م

يعانى البعض خلال فصلى الخريف والشتاء بلياليه المظلمة من اضطراب عاطفي موسمي، وهو نوع من الاكتئاب المرتبط بالتغيرات في المواسم، كما يُعرف أيضًا باسم "اكتئاب الشتاء"