منتجات أوميجا 3 أوميغا 3

أوميجا 3 فى الأسماك وفول الصويا أفضل من المكملات الغذائية

الجمعة، 12 أغسطس 2022 09:00 م

تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية من الأطعمة بدلا من المكملات الغذائية، وأكثر من تناول الأسماك الزيتية غير المقلية التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية مرتين في الأسبوع