ريجيم ال 500 سعرة

ريجيم الـ 500 سعرة حرارية لمرضى السمنة .. أسرع وسيلة لخسارة 7 كيلو أسبوعيًا

الجمعة، 23 يوليو 2021 01:00 م

السعرات الحرارية هى الطاقة التى يحصل عليها الجسم من خلال تناول الطعام، وهى التى تغذي كل حركة تقوم بها بداية من المشى وصولا إلى الركض والمهام اليومية الأخرى.