أطعمة مهمة أثناء الدورة الشهرية

فى أيام الدورة الشهرية.. اتبعى هذا النظام الغذائى

الخميس، 19 سبتمبر 2019 01:00 ص

خلال أيام الدورة الشهرية تعاني نسبة كبير من النساء بتقلب المزاج، وأيضا الشعور بألم في البطن والظهر وعدم القدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعى، ولكن كل ذلك يمكن أن يتلاشى..