الشعور بالأرق

الجمعة، 09 يونيو 2023 09:00 م

البعض قد يجد صعوبة في الحصول على النوم الهادئ في المساء، مما يمنعه من الاستمرار في النوم.

الإثنين، 09 مارس 2015 09:08 م

الأرق شعور صعب يشعر بها الكثيرون ويؤثر على نومهم وحياتهم، ولذلك عليك أن تتعرف على أسباب الشعور بالأرق أثناء النوم وطرق التخلص من الأرق.

الخميس، 11 ديسمبر 2014 06:10 ص

يعتبر فيتامين "ب 12" من الفيتامينات الضرورية والهامة التى يحتاجها الجسم، والمتواجدة فى كثير من الأطعمة.