تعتبر الشيخوخة كابوس لدى الكثير من السيدات والتي تعتبر من عوامل التغيرات الطارئة على البشرة ،بسبب عوامل كثيرة تتمثل في سوء التغذية أو التقدم في العمر
قد تحتاج بعض الفتيات والسيدات للكثير من منتجات العناية بالبشرة لكي يحافظون عليها، والبعض الأخر قد يلجأ للطرق الأخرى من حقن البوتوكس والفيلر، بينما الامر قد يكون أسهل إذا اتبعن نظاماً غذائياً يحتوي على بعض الاطعمة التي ستعطيهن نفس النتيجة.
طرق تساعدك على الحفاظ على شبابك والتخلص من أعراض الشيخوخة المبكرة من الرقص للتخلص من الضغط