الجزر والعصير المستخلص منه أحد أهم أنواع العصائر والمشروبات الصحيو التي تغذي الجسم وتعززه، ويعد من أهم عصائر الخضروات المعتمدة التي توفر للجسم الكثير من الفيتامينات والعناصر..
مع انخفاض درجات الحرارة، واقتراب فصل الشتاء، ينصح بتناول عصير الجزر، لأنه مصدر قوي للعناصر الغذائية، لأنه يحتوي علي مضادات الأكسدة والبيتا كاروتين
الجزر من الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين، هى صبغة موجودة في بعض النباتات، مثل والبطاطا الحلوة والسبانخ، ويمكن أن تجعل الجلد يأخذ لونًا برتقاليًا أو أسمرًا قليلاً عند تناوله بكميات كبيرة
تحلم الفتيات دائما بشعر لامع وقوى وتبحث عن الطرق التى تساعد فى ذلك.
أثبتت الدراسات الحديثة وجود العديد من الأطعمة الغنية بالفتيامينات ، مثل البيض والمكسرات
يتطلب موسم الشتاء بتغييرات محددة في النظام الغذائي ونمط الحياة لتجهيز الجسم لموجات البرد
الجزر يعد من الأطعمة المهمة لجسم الإنسان، فهو يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المميزة والمهمة للجسم، ومنها فيتامين أ ، والكالسيوم، والفسفور، والمغنسيوم، ولذا فتناوله يعد من الحيل الغذائية الرائعة.
تناول كوب من عصير الجزر يوميا يعد خيارا جيدا لصحتك بشكل عام، ولصحة الكبد وارتفاع ضغط الدم بشكل خاص.
يعانى مرضى السكرى من الحرمان من بعض الأطعمة والمشروبات التي قد ينتج عنها زيادة مستويات السكرى بالدم.
عصير الجزر ليس فقط من العصائر الطبيعية الطازجة، الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لجسمك، بل أنه يعد المشروب الأول وكلمة السر للوقاية من السرطان بمختلف أنواعه
الجزر من الخضراوات الصحية، ويأتي بألوان مختلفة مثل الأحمر والبرتقالي والأرجواني والأصفر.
يحمل عصير الجزر العديد من الفوائد الصحية على صحة جسمك، لأنها تحصل على الكثير من الفيتامينات والمعادن الأساسية الموجودة، بجانب أنه من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية.
وفقًا لخبراء البشرة فإن تناول الفاكهة والخضراوات في صورة عصائر مفيد للغاية للبشرة.
تتوافر الخضروات الجذرية بكثرة خلال فصل الشتاء، تشمل الجزر والفجل، الجزر هو أحد الخضروات الجذرية الشعبية التي يستهلكها الناس ويحبونها ولها فوائد عديدة وقيمة غذائية عالية
الجزر من أفضل أنواع الخضروات التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والبشرة، حيث انه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة والبيتا كاروتين وفيتامين أ.
نتعرف على فوائد عصير الجزر، من خلال سلسلة "دلع جسمك"، حيث إن عصير الجزر يحسن المناعة ويقلل الكوليسترول ويمنع أمراض القلب.
خلال فترة الصيام فى شهر رمضان يفقد الجسم الكثير من السوائل خلال النهار، ويحتاج الجسم بعد الإفطار إلى تعويض المفقود من السوائل..
يعانى البعض من تراكم الدهون، ويسعون بشتى الطرق إلى حرقها سواء بممارسة التمرينات الرياضية، أو اتباع نظام غذائى صحى، إلا أن هناك دراسات تشير إلى وجود بعض المشروبات
عصير الجزر من العصائر الغنية بالفوائد الطبيعية لاحتوائه على الفيتامينات ومادة الكاروتين التى تساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان والحفاظ على الصحة.
إن عصير الجزر يحتوى على العديد من فيتامينات الهامة للجسم، كفيتامين " أ و ب و ح و د " ويحتوى على الأملاح القلوية، ونسبة من الألياف.