عضلات

12 طريقة للتغلب على آلام الكتف.. تعرف عليها

الأحد، 30 أكتوبر 2016 09:00 ص

الكتف دائما عرضة للإصابة، لأنه يتحكم فى حركة أغلب مفاصل الجسم، وفى الغالب تنتشر آلام الكتف لتظهر فى أماكن أخرى مثل الرقبة، أو الظهر أو حتى القلب..

5 تمارين تقوى عضلاتك أثناء الحمل .. "وهتساعدك فى الولادة"

السبت، 09 أبريل 2016 03:00 م

تقرير عن 5 تمارين رياضية للمرأة الحامل تجعلها أقوى جسديًا، كما تكسبها الرشاقة واللياقة البدنية وتقوى من عضلات جسدها بأكمله، ويوضح هذا التقرير بالصور كيفية ممارسة بعض الرياضات.<br>

استشارى أطفال: الرياضة الحل الوحيد لتفادى شيخوخة العضلات

الإثنين، 03 نوفمبر 2014 09:11 م

"الشيخوخة" أو التقدم فى العمر هى سنة الحياة، وكما يتقدم الإنسان فى العمر تتقدم أعضاؤه، ومنها العضلات، ويقول الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال، زميل معهد الطفولة جامعة عين شمس، تنمو عضلات الإنسان الهيكلية

بالفيديو والصور المتحركة.. عضلات العين بتتحرك 17 ألف مرة فى اليوم.. حافظ عليها بجلسات مساج مجانية.. 5 تمارين تحمى عيونك وتقويها

الأحد، 02 نوفمبر 2014 08:19 م

"العضو الذى لا يستخدم يضمر" واحدة من قواعد التطور، والتى توضح وجود بعض الأعضاء الضامرة فى الإنسان وفى غيره من الحيوانات، كعضلات الأذن والزائدة الدودية وغيرها، لكن هناك قاعدة أخرى تقول "إن العضو الذى يستخدم بكثرة وبطريقة خاطئة يمرض"، وهذا ما يحدث تماما مع عضلات العين. التفاصيل..

استشارى تغذية: 80% من وزن عضلات اللاعبين ماء

الخميس، 30 أكتوبر 2014 10:08 م

الماء له أهمية كبيرة لجميع الكائنات على الأرض، حيث يمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، كما يمثل أهمية كبرى بالنسبة للرياضيين حيث تحتوى عضلاتهم على 70% من الماء.<br>