تكثر بعض السيدات أثناء الحمل فى تناول الطعام اعتقادًا منها أنها تتناول وجبة لفردين هى والجنين وقد تحتوى هذه الوجبات الغذائية على أطعمة غير صحية غنية بالدهون والسكريات التى لا تفيد الأم أو الجنين بشىء لكن تسبب لها أضرارا صحية منها زيادة الوزن الذى يعد أمر غير صحى للأم والجنين معًا.
يوضح الدكتور عمر محمد أبو العلا أستاذ النساء والتوليد بكلية الطب جامعة القاهرة، الأضرار الصحية التى تحدث للأم والجنين بسبب زيادة الوزن أثناء فترة الحمل قائلاً: "وزن الأم يزيد بصورة سريعة أثناء فترة الحمل وهذه الزيادة لها آثارها الضارة حيث تؤدى إلى زيادة نسبة إصابة الأم بارتفاع فى ضغط الدم مصحوب بتورم فى الجسم، وبروتين فى البول وهو ما يعرف باسم تسمم الحمل ومن الممكن أن يتحول لتشنجات وهذا يسبب نسبة مرتفعة فى وفاة الأم أثناء الحمل أو الولادة وكذلك يؤدى إصابة الأم بتسمم الحمل بوفاة الجنين داخل الرحم أو نقص نموه".
وأضاف أستاذ النساء والتوليد بكلية الطب جامعة القاهرة فى تصريحات لـ"اليوم السابع": "يؤدى زيادة وزن الأم أثناء فترة الحمل إلى زيادة نسبة إصابة الأم بسكر الحمل ينتج عنه العديد من الأضرار الصحية فقد يؤدى إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة أو زيادة وزن الجنين وقد يؤدى إلى احتمال إجراء عملية ولادة قيصرية أو ارتفاع نسبة الالتهابات مثل التهابات المهبلية وزيادة نسبة حدوث تسمم حمل لذلك لاينصح إطلاقًا بزيادة وزن أثناء الحمل.
يجب على الأم تناول وجبات غذائية تحتوى على فيتامينات والأملاح المعدنية للمحاففظة على صحتها وصحة الجنين والابتعاد عن تناول نشويات أو الدهون حتى لا تتعرض للزيادة المفرطة مع بذل بعض التمارين الرياضية البسيطة وغير مرهقة مثل المشى.
