فقد كشفت دراسة أجرتها جامعة وارويك البريطانية، شملت 12 ألف شخص أنه كلما زادت حصص الفاكهة والخضروات التى يتناولها الشخص يوميا، كلما زادت معدلات سعادته ورضاه عن حياته.
ووجد الباحثون، وفقا لصحيفة /ديلى ميل/ البريطانية، أن تطور حالة الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة حدث خلال عامين من زيادة تناول حصص الفاكهة والخضروات، أى أنه أسرع بكثير من الفوائد الصحية لها.
موضوعات متعلقة..
- احمى نفسك من حرارة الجو بتناول الفاكهة والخضروات الغنية بالماء
