الشد العضلى

تعرف على طرق الوقاية من "الشد العضلى"

الأحد، 21 أغسطس 2016 01:44 م

تعتبر الإصابة بالشد العضلى عبارة عن حدوث انقباض لا إرادى لعضلة معيّنة أو لمجموعة عضلات، بسبب الإجهاد أو نقص السوائل فى العضلة، وهو عادة ما يصيب الرياضيين.

نقص الماغنسيوم يسبب الشد العضلى فاحرص على تناول الشيكولاتة وعين الجمل

الأربعاء، 17 أغسطس 2016 11:03 ص

أشارت طبيبة العلاج الطبيعى الفرنسية صوفى فجييه فانسون، إلى أن الشد العضلى "كرامب" الذى يفاجئ الشخص بالليل له عدة أسباب.