دايت بعد الولادة

5 نصائح لخسارة الوزن بعد الولادة.. مش بس دايت ورياضة

الجمعة، 21 أغسطس 2020 08:00 ص

يظل اكتساب الوزن الزائد أثناء الحمل، وصعوبة التخلص منه بعد الولادة أهم مشكلة تواجه الكثيرات، وقد نشر موقع "herbeauty" بعض النصائح لخسارة الوزن بعد الولادة.

7 أخطاء تسبب فشل "دايت" الأمهات.. "النأنأة أخطرها"

الثلاثاء، 15 سبتمبر 2015 06:08 م

7 أخطاء تحول دون قدرة الأمهات على استعادة رشاقتهن وجمالهن السابق من خلال اتباع نظام غذائى، منها مشاركة الأطفال الوجبات السريعة والنأنأة وخبز الكعك.