الحفاظ على شكل جسمك ووزنك يساعدك على تجنب قائمة طويلة من المضاعفات الصحية المحتملة، بدءا من مرض السكرى إلى مرض القلب.
العمل لساعات طويلة أمر مزعج ومرهق ومع استمرار الضغط العصبى والبدنى يمكن أن يؤثر عليك بشكل كبير بشكل سلبى للغاية على صحتك
لا يوجد المزيد من البيانات.