- تطبيقات لمكافحة إجهاد العين
هناك عدة تطبيقات تساعدك فى الحفاظ على نظرك أثناء العمل مثل Orange-tinted glasses وتطبيقF.lux ، وتطبيق Awareness الذى يذكرك بضرورة إبعاد عينك عن الشاشة لبعض الوقت.
- تطبيقات لتحسين جلستك
أغلبنا يجلس بشكل غير صحى أثناء العمل ولفترات طويلة يمكن لهذا أن يؤذى عظامه ويسبب له الألم، لذلك يمكن الاستعانة بتطبيقات مثل Lumo Lift و UpRight و Posture Man Pat وكلها تهدف لتحسين جلستك.
- تطبيقات تساعد على الحركة
كثرة العمل تجعلك تنسى أن تتحرك وهذا يؤذى صحتك وهناك تطبيقات تدعوك للحركة، Big Stretch Reminder ، وmove، Workrave.
