أكرم القصاص - علا الشافعي

جدول النوم

6 نصائح هتساعدك تنام بعمق لو بتقلق كتير في نص الليل

6 نصائح هتساعدك تنام بعمق لو بتقلق كتير في نص الليل

الأربعاء، 19 يونيو 2024 10:00 م

بدلاً من التحديق في الساعة أو تشغيل التلفزيون عند الاستيقاظ، هناك طرق أكثر فعالية للمساعدة في العودة إلى النوم.

الرجوع الى أعلى الصفحة