اكلات تحسن التركيز

منيو الامتحانات.. أكلات مهمة تساعد على التركيز والهدوء النفسي

السبت، 01 يونيو 2024 08:00 ص

تأتى امتحانات الثانوية العامة مصحوبة بالضغط النفسي والتوتر وقلة النوم وانعدام التركيز، وبينما يحاول الطلاب حفظ وفهم الكثير من المعلومات، يعتبر الحصول على تغذية صحية ومتوازنة أمرًا مهمًا لدعم الصحة العقلية والتركيز العالي والأداء الجيد في الامتحانات.