8000 خطوة مهمة لصحتك

المشى مفيد لصحتك.. 8000 خطوة يوميا تقلل خطر الوفاة المبكرة

الثلاثاء، 31 أكتوبر 2023 10:12 ص

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إنه تم الكشف عن العدد الدقيق للخطوات اليومية لتجنب الموت المبكر، حيث قام العلماء من إسبانيا بتحليل 12 دراسة شملت أكثر من 110.000 شخص.