التوقف عن تناول السكر

ماذا يحدث عندما تقطع السكر من نظامك الغذائى؟

الأحد، 06 أغسطس 2023 12:00 ص

الإفراط في تناول السكر يكون له تأثيرات ضارة على صحتك، حيث يمكن أن يسبب السكر مشاكل صحية مثل:السمنة والسكري وأمراض القلب والاضطرابات الصحية المزمنة الأخرى كلها ناجمة عن الاستهلاك المفرط للسكر،

كيف تتوقف عن رغبتك فى تناول الحلوى بعد العشاء؟.. تعرف على البدائل الصحية

الأحد، 09 يوليو 2023 05:00 م

هل تحارب باستمرار الرغبة الشديدة في تناول الحلوى بعد العشاء؟ هل تجد صعوبة في مقاومة إغراء الانغماس في الحلويات السكرية في وقت متأخر من الليل