تمارين رياضيه

لحرق أعلى.. اعرف الوقت المثالى لأداء التمارين الرياضية

الجمعة، 10 يونيو 2022 02:00 م

توصلت دراسة إلى أن أداء التمارين الرياضية مفيد للصحة فى أى وقت تقوم به، لكن الوقت المميز من اليوم لتحقيق أفضل نتيجة قد يكون مختلفًا.

شاهد.. مهندس كهرباء روسى يؤدى تمرين "العقلة" على خطوط الجهد العالى

الثلاثاء، 28 مايو 2019 07:00 ص

عرضت فضائية "روسيا اليوم"، فيديو يظهر أحد مهندسى الكهرباء وهو يمارس تمرين السحب "العقلة" على خطوط الجهد العالى للطاقة الكهربائية.

بالفيديو.. لو فرحك قريب أو عندك مناسبة مهمة.. "7Tv" تقدم حلقة جديدة من برنامج "الكوتش".. والنتيجة: هتخس بشكل لافت فى أسبوع

الأربعاء، 02 ديسمبر 2015 02:46 م

تقدم لكم 7tv وحدة الإنتاج التليفزيونى لـ"اليوم السابع" برنامج "الكوتش" والذى يقدم مجموعة من النصائح العامة للرشاقة والحفاظ على الوزن. <br>

بالفيديو.. "7Tv" تقدم روشتة الرشاقة والجسم المثالى فى آخر حلقات برنامج "الكوتش".. مجموعة تمارين ونظام غذائى متكامل لفقدان 10 كيلو فى 15 يوما

الخميس، 19 نوفمبر 2015 02:10 م

تقدم "7Tv" وحدة الإنتاج التليفزيونى لـ"اليوم السابع" فى الحلقة الـ15 والأخيرة، من برنامج "الكوتش"، روشتة الرشاقة والجسم المثالى والطريق إلى فقدان 10 كيلوجرامات خلال 15 يوماً

بالفيديو.. خطوة بخطوة.. إزاى تخس 10 كيلو فى 15 يوما.. لو متابع هتخس أكيد.. "7Tv" تقدم روشتة الجسم المثالى من خلال نظام غذائى ومجموعة من التمارين فى تاسع حلقات برنامج "الكوتش"

الخميس، 12 نوفمبر 2015 03:19 م

تقدم لكم 7tv وحدة الإنتاج التليفزيونى لـ"اليوم السابع"، تاسع حلقات برنامج الكوتش، والذى يتناول طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات ويقدمه المدرب هشام عبد الرزاق. <br>

بالفيديو.. لعشاق الرشاقة والجسم المثالى.. "7Tv" تواصل روشتة النشاط والحيوية فى ثامن حلقات برنامج "الكوتش".. نظام غذائى ومجموعة تمارين تقودك لفقدان 10 كيلو فى 15 يومًا

الأربعاء، 11 نوفمبر 2015 05:39 م

تقدم لكم "7tv"، وحدة الإنتاج التليفزيونى لـ"اليوم السابع"، ثامن حلقات برنامج الكوتش، والذى يتناول طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات والذى يقدمه المدرب هشام عبد الرزاق. <br>

بالفيديو.. خطوة بخطوة.. طريقك للرشاقة والجسم المثالى.. "7Tv" تقدم روشتة الرشاقة فى برنامج "الكوتش".. نظام غذائى ومجموعة تمارين لفقدان 10 كيلو فى 15 يوما.. الحلقة السادسة

الإثنين، 09 نوفمبر 2015 04:18 م

تقدم لكم "7tv" وحدة الإنتاج التليفزيونى لـ"اليوم السابع" سادس حلقات برنامج الكوتش، والذى يتناول طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات.

بالفيديو.. لعشاق الرشاقة والانطلاق.. خطوة بخطوة.. إزاى تخس 10 كيلو فى 15 يوما.. "7Tv" تقدم روشتة "الجسم المثالى من خلال نظام غذائى ومجموعة تمارين فى خامس حلقات برنامج "الكوتش"

الأحد، 08 نوفمبر 2015 03:09 م

تقدم لكم 7tv وحدة الإنتاج التليفزيونى لليوم السابع خامس حلقات برنامج الكوتش، والذى يتناول طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات والذى يقدمه المدرب هشام عبد الرزاق.

بالفيديو.. خطوة بخطوة.. إزاى تخس 10 كيلو فى 15 يوما.. "7Tv" تقدم روشتة الجسم المثالى من خلال نظام غذائى ومجموعة من التمارين فى رابع حلقات برنامج "الكوتش"

السبت، 07 نوفمبر 2015 04:31 م

تقدم لكم 7tv وحدة الإنتاج التليفزيونى لليوم السابع رابع حلقات برنامج الكوتش، والذى يتناول طرق التخسيس وخسارة الوزن وشد العضلات والذى يقدمه المدرب هشام عبد الرزاق.

بالفيديو.. لعشاق الرشاقة والحيوية.. "7Tv" يقدم روشتة "الجسم المثالى" فى برنامج "الكوتش".. الحلقة الأولى تقدم نظاماً غذائياً ومجموعة تمرينات.. والنتيجة: هتخس 10 كيلو فى 15 يوما

الثلاثاء، 03 نوفمبر 2015 01:17 م

يقدم "7Tv" وحدة الإنتاج التلفيزيونى لـ"اليوم السابع"، لجمهوره ومتابعيه روشتة الرشاقة والحيوية وطريقة الحصول على الجسم المثالى، وذلك من خلال أولى حلقات برنامج "الكوتش".

لو مش فاضى.. 9 حيل بسيطة لممارسة الرياضة خلال حياتك اليومية.. ملف تفاعلى

السبت، 23 مايو 2015 03:48 م

يرغب الكثيرون فى ممارسة الرياضة بسبب فوائدها الصحية، ولكنهم للأسف لا يجدون الوقت الكافى لممارستها، بسبب ضغوط الحياة اليومية وكثرة مشاغلها.

لو مش فاضى.. 9 حيل بسيطة لممارسة الرياضة خلال حياتك اليومية.. ملف تفاعلى

السبت، 23 مايو 2015 03:47 م