حافظ على صحة قلبك

صحة القلب.. نصائح ما يجب فعله عندما تصل إلى الثلاثينيات من العمر

الأحد، 29 يناير 2023 07:00 ص

يمكن أن يكون ما بعد الثلاثينيات وقتًا صعبًا من الناحية الصحية إذا قضينا العشرينات بأكملها في التهور، وتناول الطعام غير المرغوب فيه ، وعدم ممارسة الرياضة