أكرم القصاص - علا الشافعي

تمرين سهل

أفضل 4 تمارين بسيطة وسريعة فى المنزل لتدفئة الجسم

أفضل 4 تمارين بسيطة وسريعة فى المنزل لتدفئة الجسم

الثلاثاء، 17 يناير 2023 10:00 ص

فى الصباح الباكر يشعر المرء بالبرودة تدب فى أوصاله مما يجعله يشعر بالكسل والبرودة الشديدة، هناك تمارين بسيطة وسريعة وسهلة يمكن القيام بها فى المنزل لجعل الجسم يشعر بالدفئ والحرارة فى الأسطر التالية.

الرجوع الى أعلى الصفحة