تقليل الشعور بالعطش فى رمضان

دليلك للصيام فى رمضان بدون تعب.. "الأملاح والسكريات" يزيدان من الشعور بالعطش.. كوب ماء كل 60 دقيقة يقلل الشعور بالجوع ويُحسن من استفادة الجسم بالعناصر الغذائية فى الأطعمة.. واحرص على الفول والزبادى فى السحور

السبت، 09 أبريل 2022 07:00 ص

تزامن بدء شهر رمضان مع موجة ارتفاع بدرجات الحرارة، يزيد من الشعور بالعطش والإرهاق، لذا وضع مجموعة من المتخصصين فى الأغذية روشتة لقضاء فترة الصيام دون إرهاق.