الجزر لتحسين الرؤية

اخسر وزنك مع الـ 5 أطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية.. أبرزها الخيار

الإثنين، 24 يناير 2022 11:00 م

يتعلق إنقاص الوزن أساسًا بتحقيق عجز في السعرات الحرارية، والذي يتضمن في الأساس حرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلك، ويعد نقص السعرات الحرارية الخطوة الأولى نحو فقدان الوزن..