يلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الشعر، يجب أن تكون على دراية بما يفيد شعرك وتغذيته فهناك بعض المواد الغذائية التي تعمل مثل السحر للشعر وتعزز نموه
يشكل الشعر جزءًا مهمًا من شخصيتك العامة، لكن يواجه الكثير من الناس مشاكل متعلقة بتساقط الشعر أو قشرة الرأس أو بعض أنواع العدوى الأخرى، يجب أن تعلم أن النظام الغذائي يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الشعر
من السهل جعل شعرك أكثر لمعانًا دون إنفاق الكثير من الأموال، وإليكِ بعض الخطوات نقلًا عن موقع "stylecraze".