علاج الاجهاد

11 نصيحة ذهبية للتخلص من الخمول والإجهاد

الخميس، 02 نوفمبر 2023 10:00 م

الإجهاد العام والشعور بآلام فى الجسم أحد أبرز الأعراض التى تواجه الكثيرين فى الفترة الحالية.

هذه الأطعمة تساعدك فى التخلص من الإجهاد والتعب

الأحد، 13 أكتوبر 2019 06:30 م

الضغوط النفسية وممارسة الحياة اليومية بالتعب والإرهاق بالإضافة إلي عدم أخذ القسط الكافي من النوم، يعد من الأمور المسببة للإصابة والتعرض للإصابة بالإجهاد والتعب..

ديلى ميل: وضع لوحات مناظر طبيعية بالشركات يخفف توتر وتعب الموظفين

الإثنين، 16 سبتمبر 2019 02:00 م

أظهرت دراسة جديدة أن وضع لوحات لمناظر طبيعة في مكان العمل يخفف من توتر العاملين.

5 طرق عملية للتخلص من الإجهاد.. أبرزها اعرف سبب توترك وعالجه

الجمعة، 06 سبتمبر 2019 06:30 ص

فى هذا التقرير نقدم بعض الطرق العملية من الطب النفسى للتخلص من التوتر والاجهاد.

علاج الإجهاد بالتنفس والرياضة اليومية.. اعرف الطريقة

الأربعاء، 24 يوليو 2019 03:00 ص

هل تشعر بالتعب والإرهاق؟..نعم..لذا عليك معرفة أن العديد من الأشخاص يعانون من الشعور بالإجهاد والتعب المستمر نتيجة للضغوط النفسية.

كيفية التعامل مع الإجهاد؟.. إليك الطريقة

الأحد، 07 يوليو 2019 04:30 ص

هل تشعر بالإجهاد؟.. نعم.. فعليك قراءة التقرير التالى للتعرف على أفضل الطريق التي تخلصك من هذا الشعور السلبي الإجهاد، وفقا لموقع "webmed".

تعبان وهمدان طول الوقت.. 6 نصائح هتجدد نشاطك وحيويتك

السبت، 18 مايو 2019 07:30 ص

مع الصيام نتعرض للإرهاق الشديد خصوصا مع قلة المياه والسوائل طوال فترة الصيام، مما يفقد الجسم العديد من الفيتامينات التى تمده بالنشاط والحيوية..

تطوير مستشعر قابل للارتداء لامتصاص العرق وتحديد مستوى الإجهاد

الأحد، 22 يوليو 2018 09:49 ص

تمكن فريق من العلماء الأمريكيين من تطوير مستشعر مقاوم للماء يمكن ارتداؤه على الجلد مباشرة، يمتص العرق فى غضون ثوانٍ لقياس وتقييم مستوى هرمون (الكورتيزول) المسؤول عن شعور الإنسان بالإجهاد.

أخصائية باطنة: فطريات الجسم تسبب الإصابة بالإجهاد

الأربعاء، 18 مارس 2015 09:26 م

الفطريات سبب فى الإصابة بإجهاد الجسم ما يجعل علاجها السريع أمرا مهما، ويجب على كل من يعانى من علامات الإجهاد بالكشف الطبى كى يتجنب نمو الفطريات.