الشاي بالنعناع أحد أهم المشروبات المصرية التقليدية خاصة في شهر رمضان بعد تناول الإفطار ، يمكن أن تعتمد عليه كمشروبك الرسمي لأنه يعزز من قوة الجسم ويعزز من المناعه ايضا
يساهم شاي النعناع في تناول السوائل يوميًا، مما يساعدك على البقاء رطبًا، وهو أمر ضروري للصحة العامة، كما يقدم العديد من الفوائد الصحية المحتملة وهو خالي من الكافيين
مع انخفاض درجة الحرارة يلجأ الكثيرون لتناول المشروبات الساخنة، ويصبح كوب من الشاي الساخن أساسيا ليس فقط لتوفير بعض الدفء ولكن أيضًا للتخلص من الالتهابات الموسمية.
يعمل الشاي في الواقع كمعزز للمناعة في جسمك، كما يساعد على مكافحة الالتهابات وبعض أوراق الشاي غنية بالفلافونويد وهي مركبات نشطة بيولوجيًا تقلل الإجهاد التأكسدي.