علاقة فول الصويا بالنوم

فول الصويا يحسن جودة النوم.. اعرف التفاصيل

السبت، 07 مايو 2022 06:00 م

يمكن أن تتسبب قلة النوم المستمرة فى سلسلة من المشاكل الصحية، بما فى ذلك السمنة وأمراض القلب والسكرى، وتعتبر الطريقة الأكثر فعالية لعلاج قلة النوم هى إصلاح جوانب نمط حياتك، وفقًا لصحيفة "ديلى إكسبريس" البريطانية.