فوائد شرب الماء للصحه

مع ارتفاع حرارة الطقس..اعرف فوائد شرب الماء لجسمك

الأحد، 14 يونيو 2020 04:00 ص

مع ارتفاع حرارة الطقس يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الماء للترطيب وعدم الإصابة بالجفاف خاصة وخاصة مع فقدان كميات كبيرة من الماء بشكل مستمر عن طريق البول والعرق، ووفقا لتقرير لموقع healthline الطبي هناك العديد من الآراء المختلفة حول كمية الماء التي يجب أن يتم شربها كل يوم.