التخلص من المشاعر السلبية

مش قادر تنسى.. روشتة لنسيان "الإكس" وفتح صفحة جديدة مع الحياة

الأربعاء، 27 ديسمبر 2023 09:00 م

يمر الإنسان خلال رحلته بالحياة ببعض الأحداث التي تسبب له المعاناة والآلام، وأقسى تلك الأحداث الفراق والانفصال عن من يحب.

صديقي حزين ولا مكتئب؟ اعرف الفرق بين الاثنين وإزاي تقدم له الدعم

السبت، 02 سبتمبر 2023 08:00 م

هناك الكثير من المشاعر السلبية التي يمكن أن يتعرض إليها الإنسان، وقد تكون تلك المشاعر ناتجة عن مواقف، وقد تكون ناتجة عن شعور أكبر يكمن بداخل كل فرد، ومن تلك المشاعر الحزن فهو شعور يمر به الجميع والذي يعتبر رد فعل طبيعي وصحي.

7 أسباب تجعلك تفكر فى "الإكس".. منها الغرور والاحتفاظ بهداياه

الأحد، 14 مايو 2023 10:00 م

قد يعتقد البعض أن التفكير في الحبيب السابق أمر غير طبيعي، ويثير القلق والتوتر، ولكن من الطبيعي أنك تتذكر أي علاقة كنت تمر بها، ولكن غير طبيعي هو التفكير المستمر فيها وتؤثر على أفكارك وحياتك، مهما مر الوقت.

كيف تدعم الصديق الذى يمر بحالة حزن قوية؟ اسمع بتعاطف واحترم خصوصيته

الأحد، 14 مايو 2023 02:00 م

من الطبيعي أن ترغب في مساعدة أحد أفراد أسرتك أو صديقك أو زميلك الذي يمر بوقت عصيب، لكن الشعور بالمسئولية تجاه مشاعر شخص آخر قد يؤثر عليك أيضًا

لو بتتأثر بالأفلام والمسلسلات.. 4 أفكار هتساعدك على تجنب الاندماج مع الأحداث

الأربعاء، 10 مايو 2023 08:00 م

هناك الكثير وخاصة النساء، عندما يتابعون مسلسلا أو فيلما يتأثرون بما يشاهدونه

عقلك بيقولك دايماً فى كارثة هتحصل.. 4 نصائح للتخلص من صوت العقل السلبى

الإثنين، 23 أغسطس 2021 02:00 ص

دائماً ما يحاصرنا صوت عقلنا الذى أحياناً يرسم لنا سيناريوهات كارثية عند التخطيط والاستعداد للقيام بشىء ما، سواء عند الاستعداد للسفر بالسيارة وتخيل وقوع حادث بها

"أنت مش هتنجح".. كيف تقتل الصوت السلبى بداخلك؟ فيديو

الإثنين، 25 مايو 2020 08:00 م

بداخل كل فرد صوت سلبى يتحدث دائما، يذكرك بعيوبك، يحبط طموحاتك، يثير المخاوف داخلك، ومن أصعب الخطوات فى طريق النجاح، هو التغلب على ذلك الصوت .