التدريب فى رمضان

بلاش تتمرن قبل الفطار.. مدرب أحمال يوضح أضرار التدريب أثناء الصيام

الخميس، 13 أبريل 2023 06:00 ص

أكد اخصائي الاحمال و تاهيل الاصابات على محمد على، أن الجسم خلال فترة الصيام يفقد الأملاح والمياة والكثير من العناصر اللازمة، مما يؤثر على اللاعبين أو الأشخاص العاديين

أسئلة رياضية بنكهة رمضانية.. لو أنت رياضى وعاوز تعرف الإفطار حلال و لا حرام؟.. إزاى تحافظ على الوزن فى رمضان.. وأيهما أفضل التدريب خلال الصيام أم بعده؟

الثلاثاء، 07 مايو 2019 02:09 ص

مع حلول شهر رمضان الكريم تثار عدة أسئلة لدى كل أفراد المنظومة الرياضية والتى تتكرر مع حلول كل عام ويمكن تلخيص هذه الأسئلة فى النظام الغذائى للرياضين وموقفهم من الإفطار