ممارسة الرياضة من أهم الأشياء التي يداوم عليها الكثير من الناس، خاصة الرياضيين، وخلال شهر رمضان نقدم كل يوم نصيحة مهمة لكى تستغل هذا الشهر بشكل رياضى سليم
مع حلول شهر رمضان الكريم تثار عدة أسئلة لدى كل أفراد المنظومة الرياضية والتى تتكرر مع حلول كل عام ويمكن تلخيص هذه الأسئلة فى النظام الغذائى للرياضين وموقفهم من الإفطار