ألم الجسم

لماذا تعانين من آلام الجسم فى الشتاء؟ اعرفى طرق الوقاية

السبت، 07 يناير 2023 05:00 ص

قد تستيقظ في كثير من أيام الشتاء وأنت تعاني من آلام في الجسم، ويتناول الخبراء السبب وراء ذلك وما يجب عليك فعله لتجنب الأوجاع

6 نصائح للتغلب على آلام المفاصل والتشنجات العضلية في الشتاء

الخميس، 01 ديسمبر 2022 03:00 ص

يزداد الذهاب للأطباء مع حلول فصل الشتاء، بسبب حالات آلام المفاصل وتيبس العضلات

6 أسباب لا تعرفها وراء شعورك بالألم فى الجسم

الأحد، 13 أكتوبر 2019 12:00 ص

كثير من الناس يستيقظ وهو يشعر بالألم فى جميع الجسم، وفى بعض الأحيان لا يعرف السبب، وهناك أسباب مرضية دائمة تسبب الألم المزمن..

بالصور المتحركة .. 4 تمارين "يوجا" تخلصك من آلام جلستك الطويلة فى المكتب.. تمدد عضلاتك المتعبة وتجدد نشاطك وحيويتك.. وتجنبك عرقله تغذية دماغك بالأكسيجين المتسبب فى شعورك بالتعب والإرهاق

الأحد، 09 نوفمبر 2014 10:28 م

تجلسين في نفس الوضعية لساعات طويلة على مكتبك،و تعانين من الآلام ظهرك و تشنج عضلات رقبتك و معصميك جراء جلستك المستمرة مما يتسبب فى عرقله عملية تغذية دماغك بالأكسيجين و يؤدي إلى شعورك بالتعب و الإرهاق وتسرب الملل الى نفسك. التفاصيل..