عضلات الصدر

اعرف جسمك.. العضلات الصدرية الكبرى "مروحة" ربط الجانبين بالصدر

الثلاثاء، 14 مايو 2019 09:00 م

تمتد العضلات الصدرية التى تتخذ شكل مروحة من الإبط حتى عظمة الترقوة وأسفل المنطقة السفلية للصدر على جانبي الصدر، وتعملان على ربط الجانبين في الصدر

أخرة الكتم وحشة.. إغلاق الفم والأنف أثناء العطس يؤدى للجلطة وفقدان السمع

الأحد، 20 أغسطس 2017 08:00 م

يعد العطس عملية طبيعية تحدث داخل جسم الانسان للتخلص من النفايات والأوساخ من الأنف، أو نتيجة حساسية أو فيروسات مثل البرد.

بالصور المتحركة.. للشباب فقط.. 5 تمارين لشد عضلات الصدر وتقوية الذراعين والساقين واستقامة الظهر.. وتجنبك مخاطر وأضرار الأثقال والأوزان

الخميس، 06 نوفمبر 2014 05:26 م

هل تعلم أنه يمكنك تقوية مختلف أنواع عضلات جسمك فى آن واحد بطريقة آمنة وسليمة دون أن تتعرض للمخاطر والأضرار التى تسببها بعض الأثقال والأوزان، كما يمكنك أن تمد جسمك بعضلات مفتولة وقوية فضلا عن تقليل نسبة توتر الأوتار العضلية.