اللحظات الحاسمة الأخيرة فى مرحلة الثانوية العامة 2024 وأهم وقت هو وقت المراجعة، فلذلك من الضروري التعامل بذكاء أثناء المراجعة دون استنزاف طاقة البدن وإنهاك الجسم بعدم النوم الكافي، حيث يعمل على إنهاك القوى البدنية وقدرة العقل على الاستيعاب، لذا تواصلنا مع شيماء عراقي استشاري أسري وتعديل سلوك لمعرفة بعض الحيل الواجب اتباعها أثناء فترة الامتحانات والمراجعة.
تقسيم أوقات النوم خلال امتحانات الثانوية العامة 2024 :
تقسيم أوقات النوم على فترات يمنح الجسم الشعور بالراحة وفرصة لاستعادة نشاطه، فيمكن تقسيم أوقات النوم في الأوقات التي يكون بها الجسم غير قادر على مواصلة المذاكرة دون راحة، فلذلك يمكن استغلال وقت الظهيرة ووقت الحرالشديد فى الحصول على استراحة للنوم.
تقسيم أوقات المراجعة خلال إمتحانات الثانوية العامة 2024 :
وتقسيم أوقات المراجعة حسب أوقات نشاط الذاكرة والجسم فمن أفضل الأوقات لتحصيل كم كبير لاستيعاب المادة بعد صلاة الفجر والحصول على قسط من الراحة .
وضع خطة للمراجعة خلال إمتحانات الثانوية العامة 2024 :
وضع خطة للمراجعة وتجنب المراجعة العشوائية دون هدف للانتهاء من ثغرات في نقاط يمكن أن تترك دون الوقوف عليها.
التركيز على العناوين خلال امتحانات الثانوية العامة 2024 :
التركيز على العناوين البارزة ومن ثم تقسيم الموضوع إلى فقرات صغيرة وتشبيك المعلومات الجديدة بالسابقة المترتبة على بعضها وخاصة مع مواد التاريخ، حيث تسلسل الأحداث والربط بينهما يتيح كسب الوقت وإنهاء المراجعة في وقت قياسي.
تجنب الاهتمام بمادة على حساب مواد أخرى خلال امتحانات الثانوية العامة 2024:
عدم الاهتمام بمادة على حساب مواد أخرى فكل المواد تأخذ نفس حجم المراجعة دون كلل من متابعة جميع المواد بنفس الكفاءة.
ضبط النفس أثناء امتحانات الثانوية العامة 2024:
العمل على استعادة الثقة بالنفس ضروري ويمنح الطالب القدرة النفسية للتعامل مع فترات المراجعة النهائية دون قلق من نسيان ما تم مراجعته فبعض شكوى الطلاب تأتى من هنا من شعورهم بأنهم نسوا كل ما تم مذاكرته وان الذاكرة غير مستجيبة نظراً لضخامة المعلومات التي تم تحصليها بالذاكرة.
الكفاءة النفسية من أهم العوامل النجاح فى الثانوية العامة 2024 :
تأتى الكفاءة النفسية كواحدة من أهم العوامل التي تتيح للطالب القدرة على التكيف مع كل الصعاب في مواجهة أزمات المراجعة من تكديس المواد الدراسية وزحمة مواعيد الدروس المراجعات وطول وقت الدروس الخصوصية وغيرها من ما يطرأ على الطالب في الامتحانات دون تخطيط مسبق.
مراجعة مواد الثانوية العامة 2024
