راحة جسمك تبدأ من عقلك فإذا كان عقلك يشعر بالراحة سينعكس ذلك على جسدك أيضًا، ولكن عندما يكون عقلك متوترا فإن جسمك بأكمله يصبح متوترا، وكالمعتاد، يرسل لنا جسدنا إشارات تحذيرية تدل على أن هناك خطأ ما، وفيما يلي بعض العلامات التي تدل على أن جسمك وعقلك يحتاجان إلى الراحة وفقاً لموقع "yourtango".
6 علامات تدل على أنك متوتر ومضغوط.. امنح عقلك استراحة
الأربعاء، 28 فبراير 2024 06:00 ص
توتر
كتبت شروق جمال
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
مشاركة