الزبادي هو طعام لذيذ ومغذي ،إنه مكون متعدد الاستخدامات يمكن تناوله بمفرده ، أو إضافته إلى العصائر ، أو استخدامه كوجبة خفيفة فى سحور شهر رمضان الكريم ، وإليك الفوائد العديدة لإضافة الزبادي إلى نظامك الغذائي اليومي ، وفقا لما نشره موقع " ndtv".
![5 فوائد لتناول الزبادى فى رمضان.. منها صحة الأمعاء 5 فوائد لتناول الزبادى فى رمضان.. منها صحة الأمعاء](https://img.youm7.com/large/202204020320172017.jpg)
كتبت ميرفت رشاد
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
الموضوعات المتعلقة
![](https://img.youm7.com/large/20180331111902192.jpg)
5 توابل استخدمها لتعزيز الهضم ومحاربة التهابات الأمعاء.. منها الكزبرة
الثلاثاء، 14 مارس 2023 07:00 صمشاركة